Masáže - uvoľnite sa prosím
Ak hľadáte vhodný darček pre svojich blízkych, či pre seba, máme pre vás skvelý tip. Doprajte si tak v tejto dobe vzácny oddych a relax a choďte na masáž.
Existuje niekoľko druhov masáží, ktoré vám môžu pomôcť uvoľniť sa, či povzbudiť telo. Čiastočná masáž je vhodná hlavne vtedy, ak chcete riešiť konkrétny problém – bolesť chrbta, šije či opuchy nôh. Masáž celého tela je vhodná ako prevencia a taktiež na udržanie celkového dobrého zdravotného stavu.
Prečo si dopriať masáž?
Masáž je najstarší a najjednoduchší spôsob liečby. Uvoľňuje svalové napätie, zvyšuje energetickú hladinu a pomáha pri regenerácii. Pri masáži dochádza:
- k odplavovaniu škodlivých látok
- stimuluje sa krvný obeh
- posilňuje imunitný systém a navodzuje pocit pohody
- je vynikajúcou prevenciou a spôsobom, ako udržať človeka v dobrej kondícii
V súčasnosti masáž vyhľadávajú osoby so sedavým zamestnaním, s bolesťami chrbta, stuhnutými pažami a krkom, ale aj ty čo si chcú príjemne oddýchnuť a relaxovať. Pri masáži sa priamym dotykom prstov uvoľní stuhnuté svalstvo a prekrví pokožka. Pomáhajú pritom aj masážne oleje. Pri masáži sa používajú najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly, zlepšovať krvný a lymfatický obeh.
Masáž spojená s aromaterapiou má mnoho priaznivých liečivých účinkov. Najviac citeľný účinok má masáž na stuhnuté svalstvo. Použitím správnych hmatov a primeraného tlaku dochádza už po prvej masáži ku zlepšeniu stavu a pri pravidelne podávaných masážach k úplnému odstráneniu bolestí. Masáž pôsobí aj na nervovú sústavu. Pomalá masáž s jemným tlakom má upokojujúce účinky, naproti tomu masáž rýchla pôsobí dráždivo a povzbudivo. Masáž ovplyvňuje aj hormonálnu sústavu. Počas masáže sa vo väčšom množstve do tela vylučujú hormóny , ktoré pôsobia na funkciu mnohých orgánových systémov.
Masáž ako darček
Zážitok z kvalitnej masáže určite ocenia i vaši blízki či priatelia. Medová masáž, čokoládová masáž, či pivová masáž - ktorá by im chutila najviac? Postačí si len zájsť na jeden z internetových obchodov, ktoré ponúkajú zážitky ako darček.